フントスポルト

胃を空っぽにしたいっ！！

昨日の私の気分。
ここ数日、昼夜を食べ過ぎまして、しかも肉っけのもの多しでした。
贅沢するとダメな腹年齢になってしまったようです。

アトピー持ち故に、遅ればせながら最近食事に気をつかいはじめまして
日常は極力質素を心がけております。好きだった牛はほとんど食べない生活。
たまに牛を食べたり、ジャンクフードが続いたときは
野菜ジュースのみで半日過ごすなど工夫しております。
するとなんとなく調子がよいのです。

アトピー治療に断食が用いられるという話は何度か聞いたことがあります。
やりすぎはよくないでしょうけど
「体をリセットする」「毒抜き」の意味では成果がありそうだと思っていました。

ただ今回のように自分の感覚で「断食したい！」と思ったのは初めて。体の内なる声が聞こえてくるってスバラシー！と感じたわけです。いやホントに。毎日毎日満たされた生活を送っていると、本来持ってるはずの能力も失われていくと犬に関しても思ってましたし、その点野生の感覚を取り戻したのかなってうれしく思うのです。

犬もそうやって自分で調整する子もいれば、そんな感覚を忘れてしまった子もいます。忘れてしまった子には、たまに人為的に断食させてやるのも健康の秘訣だと何かの本で読んだことがあります。

ただ犬の場合、人為的に断食したのなら後のケアは慎重にしなくてはいけません。断食後すぐに元通りの食事をとったら、胃がビックリしてしまうケースもあります。胃が丈夫な子ならいいのですが・・・。


というわけで、私は本日半日強食わず生活。
晩に動物性タンパク質抜きの食事をとって胃もすっきりです。
めでたしめでたし。


(hu)